Presenté par AYUDALMA

Le Podcast

Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma

Le podcast qui prend soin de ta santé mentale

Depuis plus de 3 ans je vous emmène avec moi chaque lundi dans mes méditations guidées et remplies d'amour

Aujourd'hui vous êtes nombreux à pratiquer avec moi chaque jour et intégrer la meditations dans vos vies. J'ai toujours un plaisir immense à vous lire et à voir les écoutes de plus en plus nombreuses. Merci infiniment de partager ce chemin avec moi. Merci de votre belle présence de votre confiance.

coup de coeur
Épisode

Attirer le positif

La méditation la plus écoutée et préférée du public. Attire le positif dans ta vie à l'aide de cette méditation et un exercice de libération des énergies négatives. Bonne pratique !

Salut c'est Marylou, ta guide vers tes méditations préférées

Tu m’as peut-être découvert grâce aux méditations, mais j’ai plusieurs cordes à mon arc et je suis ravie de t’emmener avec moi dans l’univers d’Ayudalma

Ce podcast est fait pour toi si :

Tu veux commencer la méditation en douceur

Tu désires pratiquer régulièrement avec une guide spécialisée

Tu recherches un format court qui s'adapte à ton emploi du temps chargé

11 petites minutes par jour sont faciles à trouver et font une grande différence dans ton quotidien !

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Chaque matin j’ai rendez-vous avec tes méditations, et grâce à toi, ma pratique évolue, laissant place à de plus longues sessions, à des pensées sur la méditation de la semaine, tout au long de mes journées. Merci d’Être. Merci pour ces méditations cadeaux.

- Gwendy
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